Dorce, vitesse, endurance
Adulte actif est une séance de fitness à haute énergie avec des mouvements qui s’adressent aux débutants comme aux accros.
Le cours est dirigé par un instructeur qui guide les participants à travers divers exercices sur une bande sonore de musique contemporaine. L’objectif est de développer de nombreux domaines de la condition physique, notamment la forme cardiovasculaire, l’endurance cardio et la flexibilité.
Intensité
Sensation
Maximiser
Force
Cardio
Graisses
Flexibilité
Notre forfait mensuel populaire est proposé sous forme de rémunération au fur et à mesure de votre entraînement, avec contrat à long terme.
Pratique sur les meilleures marque d’équipement qui s’adresse à un large éventail de personnes.
Bénéficiez des avantages du gym 7/7 dans chacun des forfaits disponibles.
Les membres du club peuvent réserver une place pour les cours de votre salle de sport, avec des entraîneurs personnels.
Tarif de la séance |
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Journalier |
70,000 GNF |
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Abonnement Normal |
500,000 GNF |
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Abonnement 3 mois |
1,350,000 GNF |
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Abonnement 6 mois |
3,250,000 GNF |
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Abonnement Annuel |
4,200,000 GNF |
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Adulte actif est axé sur les mouvements inspirés du sport. Parce qu’il est possible de faire beaucoup de course et de sauts, les baskets de cross-training avec rembourrage sont idéales. Vous vous sentirez peut-être plus à l’aise dans un short et une chemise coupe sèche qui évacuent suffisamment la transpiration.
Adult Actif est une combine aérobic, sport et force, incorporant tout votre corps. Si vous débutez, des options à faible impact vous seront proposées qui adapteront chaque entraînement à votre niveau de forme physique.
