Attaque corporelle est un cours de fitness à haute énergie avec des mouvements qui s’adressent aux débutants comme aux accros.

Le cours est dirigé par un instructeur qui guide les participants à travers divers exercices sur une bande sonore de musique contemporaine. L’objectif est de développer de nombreux domaines de la condition physique, notamment la forme cardiovasculaire, l’endurance cardio et la flexibilité.

Intensité

Moyen-Élevé

Sensation

Autonomisé

Maximiser

Endurance cardio

Avantages de la séance

Force

%

Cardio

%

Combustion de graisses

%

Flexibilité

%

Contrat à long terme

Notre forfait mensuel populaire est proposé sous forme de rémunération au fur et à mesure de votre entraînement, avec contrat à long terme.

Meilleur équipement

Pratique sur les meilleures marque d’équipement qui s’adresse à un large éventail de personnes.

Séance de travail de 7H à 23H, 7/7

Bénéficiez des avantages du gym 7/7 dans chacun des forfaits disponibles.

Application NIALA Sport Fitness

Les membres du club peuvent réserver une place pour les cours de votre salle de sport, avec des entraîneurs personnels.

Tarif de la séance

Journalier
70,000 GNF
Abonnement Normal
500,000 GNF
Abonnement 3 mois
1,350,000 GNF
Abonnement 6 mois
3,250,000 GNF
Abonnement Annuel
4,200,000 GNF

Pour commencer

Ce qu’il faut savoir pour votre premier cours pour Attaque corporelle

Attaque corporelle est axé sur les mouvements inspirés du sport. Parce qu’il est possible de faire beaucoup de course et de sauts, les baskets de cross-training avec rembourrage sont idéales. Vous vous sentirez peut-être plus à l’aise dans un short et une chemise coupe sèche qui évacuent suffisamment la transpiration.

Attaque corporelle est une combine aérobic, sport et force, incorporant tout votre corps. Si vous débutez, des options à faible impact vous seront proposées qui adapteront chaque entraînement à votre niveau de forme physique.

Quoi apporter à la séance

  • Bouteille d’eau
  • Serviette
  • Débardeurs et shorts amples
  • Chaussettes et bandeaux de haute sport
  • Soutien-gorge de sport à fort impact (femme)